A saúde de adolescentes na volta às atividades escolares presenciais após dois anos de pandemia do Covid-19 ­ estudo transversal de base escolar em Pelotas/RS / The health of adolescents returning to face-to-face school activities after two years of the Covid-19 pandemic - school-based cross-sectional study in Pelotas/RS / La salud de los adolescentes que retornan a las actividades escolares presenciales después de dos años de la pandemia de Covid-19 - estudio transversal escolar en Pelotas/RS

O objetivo do estudo foi comparar a percepção sobre a massa corporal, comportamentos relacionados à saúde, e a saúde mental de escolares adolescentes durante o período de retorno às atividades escolares presenciais com o período anterior à pandemia de COVID-19. O estudo foi realizado com 425 escolares (16,96±1,39 anos; 60,2% do sexo feminino) selecionados aleatoriamente de escolas das redes pública e privada de Pelotas/RS. Para a coleta dos dados foi utilizado um questionário de autopreenchimento contendo perguntas retrospectivas e atuais sobre as variáveis analisadas. Os resultados indicaram que a percepção sobre a massa corporal, o nível de atividade física, o tempo de sono, e a saúde mental (apenas para as meninas) estão piores (p<0,05) no momento atual quando comparados ao período anterior à pandemia. Por outro lado, hábitos alimentares e tempo de tela recreativo apresentaram melhores resultados (p<0,05) no momento atual do que no período anterior à pandemia. Estes resultados mostram um complexo panorama em relação à saúde de adolescentes no período de retomada das atividades presencias, tornando o retorno às atividades escolares presenciais um desafio para os próprios adolescentes, seus familiares, para professores, e para as escolas.

The aim of this study was to compare the perception of body mass, health- related behaviors and mental health of adolescent schoolchildren during the period of return to face to face school activities with the period before COVID-19 pandemic. The study was carried out with 425 students (16.96±1.39 years; 60.2% female) randomly selected from public and private schools in Pelotas/RS. For data collection, a self-completion questionnaire was used, containing retrospective and current questions about analyzed outcomes. The results indicated that the perception of body mass, level of physical activity, sleep time, and mental health (only for girls) are worse (p<0.05) at present when compared to the period before the pandemic. On the other hand, eating habits and recreational screen time showed better results (p<0.05) at present than in the period before the pandemic. These results show a complex panorama concerning the health of adolescents in the period of resumption of face to face activities, making this return a challenge for the adolescents themselves, their families, teachers and for schools.

El objetivo de este estudio fue comparar la percepción de masa corporal, comportamientos relacionados a la salud y salud mental de escolares adolescentes durante el período de retorno a las actividades escolares presenciales con el período anterior a la pandemia de COVID-19. El estudio fue realizado con 425 alumnos (16,96±1,39 años; 60,2% del sexo femenino) seleccionados aleatoriamente de escuelas públicas y privadas de Pelotas/RS. Para la recolección de datos, se utilizó un cuestionario auto-completado, conteniendo preguntas retrospectivas y actuales sobre los resultados analizados. Los resultados indicaron que la percepción de la masa corporal, el nivel de actividad física, el tiempo de sueño y la salud mental (sólo para las niñas) son peores (p<0,05) en la actualidad en comparación con el período anterior a la pandemia. Por otro lado, los hábitos alimentarios y el tiempo de pantalla recreativo mostraron mejores resultados (p<0,05) en la actualidad que en el periodo anterior a la pandemia. Estos resultados muestran un panorama complejo en relación a la salud de los adolescentes en el período de reanudación de las actividades presenciales, haciendo de este retorno un desafío para los propios adolescentes, sus familias, profesores y para las escuelas.

Atividade física, sintomatologia depressiva e autopercepção do envelhecimento em idosas ativas de Porto Alegre-RS / Physical activity, depressive symptoms and self-perception of aging in active elderly women in Porto Alegre-RS

Objetivo: analisar a relação entre a atividade física, a sintomatologia depressiva e a autopercepção do envelhecimento em idosas socialmente ativas do município de Porto Alegre/RS. Método: os instrumentos utilizados foram o questionário geral, a Escala Geriátrica de Depressão (GDS), o Questionário de Autopercepção do Envelhecimento (APQ); Questionário Internacional de Atividade Física (IPAQ). A pesquisa foi composta por amostra 167 idosas, realizada entre 2016 a 2017. Resultados: na autopercepção de envelhecimento, as subescalas controle positivo e consequência positiva apresentaram as maiores médias na amostra total. Na GDS, 22,2% das idosas apresentaram sintomatologia depressiva, não tendo relação com a faixa etária. No nível de atividade física, as tarefas domésticas e que as mantém ativa. Conclusões: houve associação significativa inversa da prática de atividade física, com os escores de consequência negativa e controle negativo. Também da prática de atividade física no domínio do lazer com os escores de consequência negativa e sintomas depressivos.(AU)

Objective: to analyse the relationship between physical activity, depressive symptoms, and self-perception of aging in socially active elderly women in the city of Porto Alegre/RS. Method: the instruments used were the general questionnaire, the Geriatric Depression Scale (GDS), the Aging Self-Perception Questionnaire (APQ); International Physical Activity Questionnaire (IPAQ). The research consisted of a sample of 167 elderly women, carried out between 2016 and 2017. Results: in self-perception of aging, the positive control and positive consequence subscales presented the highest means in the total sample. In the GDS, 22.2% of elderly women presented depressive symptoms, unrelated to age group. In terms of physical activity, household chores keep them active. Conclusions: there was a significant inverse association between physical activity and negative consequence and negative control scores. Also, the practice of physical activity in the leisure domain with negative consequence scores and depressive symptoms.(AU)

Objetivo: analizar la relación entre la actividad física, los síntomas depresivos y la autopercepción del envejecimiento en mujeres mayores socialmente activas de la ciudad de Porto Alegre / RS. Método: los instrumentos utilizados fueron el cuestionario general, la Escala de Depresión Geriátrica (GDS), el Cuestionario de Autopercepción del Envejecimiento (APQ); Cuestionario Internacional de Actividad Física (IPAQ). La investigación estuvo compuesta por una muestra de 167 mujeres mayores, realizada entre 2016 y 2017. Resultados: en la autopercepción del envejecimiento, las subescalas de control positivo y consecuencia positiva presentaron las medias más altas en la muestra total. En el GDS, el 22,2% de las ancianas presentaron síntomas depresivos, no relacionados con el grupo de edad. En cuanto a la actividad física, las tareas del hogar los mantienen activos. Conclusiones: hubo una asociación inversa significativa entre la actividad física y las puntuaciones de consecuencias negativas y de control negativo. También la práctica de actividad física en el ámbito del ocio con puntuaciones de consecuencias negativas y síntomas depresivos.(AU)

Atividade física para idosos: Guia de Atividade Física para a População Brasileira / Physical activity for older adults: Physical Activity Guidelines for the Brazilian Population

Por iniciativa do Ministério da Saúde, em colaboração com pesquisadores nacionais, elaborou-se o primeiro Guia de Atividade Física (AF) para a População Brasileira, incluindo recomendações para as várias fases da vida e populações especiais. O objetivo deste estudo é apresentar o processo me-todológico e os resultados do capítulo de recomendações de AF para idosos. O Grupo de Trabalho Idosos (GT Idosos) contou com a participação de 11 pesquisadores/profissionais que realizaram reuniões virtuais semanais, revisão sistemática de revisões, que incluiu 50 artigos ao final, e escutas com profissionais de Educação Física (n = 143), gestores (n = 17) e com idosos (n = 22), de todas as regiões do país, por meio de entrevistas telefônicas e formulários eletrônicos. Baseado nos resultados da revisão e das escutas, elaborou-se uma primeira versão das recomendações de AF para idosos, que foi submetida à consulta pública. No total foram recebidas 46 sugestões válidas, das quais 34 foram aceitas e incorporadas ao texto final por possuírem relevância técnica e/ou social. Como resultados, o Guia destaca os principais benefícios da AF para idosos, como melhora dos aspectos físicos, mentais e sociais, e recomenda um mínimo de 150 minutos por semana de AF de intensidade moderada, ou 75 minutos de intensidade vigorosa, considerando as AF no tempo livre, no deslocamento, no trabalho/estudo ou nas tarefas domésticas. Acredita-se que o Guia auxiliará os idosos e profissionais de saúde a conhecerem os benefícios da AF, a quantidade recomendada e as diversas possibilidades de prática, por meio de mensagens e exemplos culturalmente apropriados

At the Ministry of Health initiative, in collaboration with national researchers, the first Physical Activity (PA) Guidelines for the Brazilian Population was prepared, including recommendations for the various stages of life and special populations. This study aims to present the methodological process of the chapter on PA recommendations for the elderly. The Elderly Work Group had 11 researchers/professionals who held weekly virtual meetings, made a systematic review of reviews, which included 50 articles, and promoted a listening among elderly (n = 22), managers (n = 17) and professionals (n = 143) from all country regions, through telephone interviews and online forms. Based on the review and the listening results, a first version of the PA Guidelines for the elderly was elaborated, which was submitted to public consultation. Forty-six valid suggestions were received for the Guide's writing, of which 34 were accepted and incorporated into the final text since they had technical and/or social relevance. As results, the Guidelines highlight the major benefits of PA for the elderly, such as enhancement of the physical, mental and social aspects, and recommends a minimum of 150 minutes of moderate PA or 75 minutes of vigorous PA per week, considering PA in leisure time, commuting and domestic activities, as well as in work/study time. It is believed that these Guidelines will help the elderly and health professionals to get to know the benefits of PA, the recommended amount, and the different possibilities of practice through culturally appropriate messages and examples. Politically, it will reinforce the central role of PA in the prevention and control of chronic non-communicable diseases, boosting actions for its dissemination and implantation

Physical activity and sedentary behavior in university students during the COVID-19 pandemic / Atividade física e comportamento sedentário em universitários durante a pandemia da COVID-19

The aim of this study was to analyze the impact of the COVID-19 pandemic on the study routine and physical activity of Physical Education students. The study included, by convenience sampling, 721 undergraduate Physical Education students from the state of Rio Grande do Sul. For data collection, a questionnaire containing questions about sample characterization, study routine and characteristics of physical activity before and during social distancing/isolation was used. This instru-ment was made available by Google Forms, between April 13th and May 31st of 2020. The data were analyzed using descriptive and inferential statistics. It was found that 35% of the students had their studies completely interrupted and 27.9% of them reported an increase in their load of study routine activities. The time spent on television went from one to two hours a day (47.7%) to up to four hours (63.7%), with women having greater screen time for television (> 3h / day; p = 0.027) during the pandemic period. There was an increase from 3.1% to 18.7% of students who were not practicing any physical activity. Those who remained active decreased the number of days of weekly practice and the average time per session (p < 0.001). Thus, it is necessary to think about strategies to increase and maintain the levels of physical activity, as means of protection and reduction of health damages, caused by the infection of the new coronavirus and by the social distancing/isolation imposed to reduce the transmission of the virus

O objetivo desse estudo foi analisar o impacto da pandemia da COVID-19 na rotina de estudos e na prática de atividades físicas de estudantes de Educação Física. Participaram do estudo, através de amostragem por conveniência, 721 acadêmicos de cursos de graduação em Educação Física do estado do Rio Grande do Sul. Para a coleta de dados foi utilizado um questionário incluindo perguntas de caracterização da amostra, rotina de estudo e características da prática de atividades físicas antes e durante o isolamento/distanciamento social. Este instrumento foi disponibilizado pelo Google Forms, entre 1o de abril e 31 de maio de 2020. Os dados foram analisados por estatística descritiva e inferencial. Foi constatado que 35% dos alunos interromperam totalmente os estudos e 27,9% reportaram que suas rotinas alteraram para uma maior carga de atividades de estudos. O tempo destinado à televisão passou de uma a duas horas por dia (47,7%) para até quatro horas (63,7%), sendo que as mulheres apresentaram tempo de tela para televisão (>3h/dia; p = 0,027) maior durante o período da pandemia. Houve um aumento de 3,1% para 18,7% de estudantes que não estavam praticando nenhuma atividade física. Aqueles que se mantiveram ativos, diminuíram a quantidade de dias de prática semanal e o tempo médio por sessão (p < 0,001). Assim, há de se pensar em estratégias de aumento e manutenção dos níveis de atividade física, como forma de proteção e redução dos danos à saúde, causados pela infecção do novo coronavirus e pelo isolamento/distanciando social imposto para diminuir a transmissão do vírus

Research on the Academia da Cidade and Academia da Saúde Programs: scoping review / Pesquisas sobre os Programas Academia da Cidade e Academia da Saúde: revisão de escopo

In order to identify the research that addressed the Academia da Cidade and Academia da Saúde Programs (ACP/ASP), a scoping review was conducted in April 2020 in five electronic databases and in reference lists aiming to identify scientific articles that had data collections carried out in the facilities of the ACP/ASP or, that somehow involved the populations of the localities where the programs were implemented. Of the 321 initial records, the descriptive synthesis consisted of 59 studies, which had as their most frequent characteristics: cross-sectional design, use of quantitative approaches in data collection and analysis, Nutrition as a central topic, and involvement of users (adults and the elderly). In conclusion, longitudinal studies involving all actors (managers, practitioners and users) and covering different health topics, besides promoting the approximation between academia and decision makers, may be promising in the sense of better evaluating the impact that the program represents in the life of the communities that are attended

No sentido de identificar as pesquisas que abordam os Programas Academia da Cidade e Academia da Saúde (PAC/PAS), em abril de 2020 foi conduzida uma revisão de escopo, em cinco bases de dados eletrônicas em listas de referências, a fim de identificar artigos científicos originais que tiveram coletas de dados realizadas nas instalações do PAC/PAS ou, que, de alguma forma envolveram as populações das localidades em que foram implantados os programas. De 321 registros iniciais, a síntese foi composta por 59 artigos científicos, que apresentaram como características mais frequentes: delineamento transversal, uso de abordagens quantitativas nas coletas e análises de dados, Nutrição como temática central e envolvimento de usuários (adultos e idosos). Em conclusão, estudos longitudinais envolvendo todos os atores (gestores, profissionais e usuários) e distintas temáticas da saúde, além de promoverem a aproximação entre a academia e tomadores de decisão, podem ser promissores no sentido de melhor avaliar o impacto que o programa representa na vida das comunidades que são atendidas

Estágios de mudança de comportamento e barreiras percebidas para prática de atividade física de idosos / Stages of behavior change and perceived barriers for physical activity in the elderly

O objetivo deste estudo foi identificar os Estágios de Mudança de Comportamento (EMC) e as barreiras percebidas (BP) em relação à prática de atividade física (AF) em idosos de bairros de diferentes níveis socioeconômicos. Trata-se de um estudo epidemiológico de corte transversal, descritivo, com abordagem domiciliar. Os EMC e as BP foram avaliados por questionários validados para a população do estudo. Foi utilizado o teste qui-quadrado para as comparações das variáveis categóricas e para as variáveis contínuas, ANOVA One Way para as variáveis simétricas e teste de Kruskal-Wallis para as assimétricas, seguido do teste post-hoc de Bonferroni. O bairro de menor nível socioeconômico apresentou maior prevalência de idosos nos EMC de contemplação e de pré-contemplação, quando comparado o bairro de menor nível socioeconômico apresentou maior proporção de barreiras, sendo "possuir alguma lesão ou doença" (59,26%) e "preguiça e cansaço" (46,30%) as mais citadas. Conclui-se que é necessário desenvolver estratégias específicas para os EMC nos bairros de diferentes níveis socioeconômico focando em mudanças para EMC mais avançados, além de minimizar as barreiras para a prática de AF para incentivar a mudança de comportamento e um estilo de vida ativo.(AU)

The objective of this study was to identify the Stage of Behavior Change (SBC) and perceived barriers (PB) for physical activity (PA) in the elderly of different socioeconomic levels of a city in the south of Brazil. This was an epidemiological study, with a domiciliary approach. The SBC and PB were evaluated with Questionnaires validated for the population. Results were analyzed by descriptive statistics and chi-square test for comparisons of categorical variables. As for the continuous variables, the ANOVA One Way and the Kruskal-Wallis tests were used, and then, the Bonferroni post-hoc test. The neighborhood with the lowest socioeconomic level presented a greater prevalence of elderly in the contemplation and precontemplation SBC when compared to the others socioeconomic level neighborhoods. As for the PB, the neighborhood with the lowest socioeconomic level had a greater proportion of barriers and the most reported were "having some injury or disease that interferes with the practice of physical activity" (59.26%) and "laziness and fatigue to practice physical activity" (46.30%). It was concluded that it is necessary to develop specific strategies for the different socioeconomic levels when the aim is to change the SBC, besides lowering the barriers for PA to motivate behavioral changes towards a healthier lifestyle.(AU)

Relação do comportamento do perfil do estilo de vida de escolares com o de seus pais / The relationship between the behavior of students' lifestyle profile and that of their parents

Resumo Há evidências que o apoio e o comportamento parental interferem diretamente no comportamento saudável dos adolescentes. O objetivo deste estudo é identificar a relação do Perfil de Estilo de Vida (PEV) parental com os estudantes. Participaram 208 escolares, de 11 a 15 anos, e seus respectivos pais (mãe/pai). Para avaliar o PEV dos pais foi utilizado um instrumento que engloba cinco componentes associados ao estilo de vida: nutrição, atividade física, comportamento preventivo, relacionamentos e controle do estresse. Já, para os alunos foi aplicado o instrumento adaptado para adolescentes. A análise dos resultados foi através da estatística descritiva e o teste Qui-Quadrado. Os alunos, as mães e os pais apresentaram um comportamento positivo (CP) para os componentes PEV, a pontuação média das respostas na nutrição dos alunos e dos pais ficou próxima a um comportamento negativo (CN). A média de pontos das mães na atividade física correspondeu a um CN. Não houve relações significativas dos componentes do PEV do grupo casais com o grupo de filhos, somente no componente atividade física foi encontrada uma relação significativa. As relações estabelecidas entre os grupos nos componentes sugerem que uma postura conjunta positiva de ambos os pais possibilita aumentar a possibilidade de ter filhos com CP.

Abstract There is evidence that parental support and behavior impact the healthy behavior of adolescents directly. The scope of this study is to identify the relationship between students' Lifestyle Profile (LP) and that of their parents. Two hundred and eight students aged between 11 and 15 and their respective parents participated in the study. An instrument that included five components was used to evaluate the parents' LP. These components included nutrition, physical activity, preventive behavior, relationships, and stress management. An instrument adapted for adolescents was used to evaluate the students' LP. Descriptive statistics and the Chi-square test were used for the data analysis. Students, mothers and fathers showed positive behavior (PB) for the LP, but when the different components of lifestyle were stratified, an average score of the nutritional responses of students and parents was bordering on negative behavior (NB). The average number of mothers' points in physical activity corresponded to NB. There were no significant relationships between parents' and students' LP, though in the physical activity component alone a significant relationship was found. The relationships established between the groups in the LP suggest that PB of the parents increases the chances of having children with PB.

Benefícios do treinamento funcional para o equilíbrio e propriocepção de deficientes visuais / Benefits of functional training for the balance and proprioception in visually impaired persons / Beneficios del entrenamiento funcional para el equilibrio y la propiocepción de deficientes visuales

RESUMO Introdução: A deficiência visual é uma limitação sensorial que afeta 6,5 milhões de pessoas somente no Brasil, chegando a 285 milhões no mundo. Os sujeitos afetados pela deficiência visual têm dificuldade maior para manter o equilíbrio, já que a visão é um dos principais sentidos envolvidos nesse complexo processo. Para melhorar essa capacidade físico-motora e, consequentemente, a qualidade de vida desses sujeitos, é necessário aperfeiçoar os outros sistemas de propriocepção. Um dos métodos para isso é o treinamento funcional. Objetivo: Analisar os efeitos do treinamento funcional sobre a propriocepção e o equilíbrio de pessoas com deficiência visual. Métodos: O presente estudo de caso analisou três sujeitos com cegueira total ou baixa visão, durante um programa de treinamento funcional que teve duração de 12 semanas, com duas sessões semanais. O equilíbrio postural foi avaliado em uma plataforma de força, em condição bipodal e olhos vendados. A avaliação da propriocepção de membros superiores foi realizada com um cinesiômetro e a avaliação de membros inferiores foi realizada com a fixação de um flexímetro na articulação do joelho dominante do participante, ambas com os olhos vendados. Os resultados foram analisados de maneira descritiva e utilizando a técnica de análise de séries temporais. Resultados: Todos os sujeitos apresentaram melhora do equilíbrio postural. Com respeito à propriocepção do membro superior, o sujeito 1 (S1) apresentou melhora e quanto à propriocepção do membro inferior todos os sujeitos apresentaram melhora. Conclusão: Dessa forma, os resultados sugerem que o treinamento funcional influenciou positivamente o equilíbrio e a propriocepção desses indivíduos.

ABSTRACT Introduction: Visual impairment is a sensory disability that affects 6.5 million people in Brazil, reaching 285 million people worldwide. The subjects affected by visual impairment have more difficulty to maintain balance, as the view is one of the senses involved in this complex process. To improve such physical motor skills, and hence the life quality of these subjects, it is necessary to improve the other proprioception systems. One method for this is functional training. Objective: To analyze the effects of functional training on proprioception and balance of visually impaired persons. Methods: This case study evaluated three subjects with total blindness or low vision, during a functional training program that took 12 weeks with two sessions per week. Postural balance was evaluated on a force platform in bipedal condition and blindfolded. The evaluation of proprioception of the upper limbs was performed with a cinesiometer and the evaluation of the lower limbs was performed by fixing a fleximeter to the dominant knee joint of the participant, both blindfolded. The results were analyzed descriptively using multivariate analysis of time series. Results: All subjects showed improvement in postural balance. With respect to the proprioception of upper limbs, the subject 1 (S1) showed improvement, and regarding the proprioception of the lower limbs all subjects showed improvement. Conclusion: Thus, the results suggest that functional training had a positive effect on balance and on proprioception of these individuals.

RESUMEN Introducción: La discapacidad visual es una deficiencia sensorial que afecta a 6,5 millones de personas en Brasil, llegando a 285 millones de personas en todo el mundo. Los sujetos afectados por daño visual tienen más dificultad para mantener el equilibrio, ya que la vista es uno de los sentidos que participan en este proceso complejo. Para mejorar estas habilidades físico motoras y, por lo tanto, la calidad de vida de estos sujetos, es necesario mejorar los otros sistemas de propiocepción. Un método para esto es el entrenamiento funcional. Objetivo: Analizar los efectos del entrenamiento funcional en la propiocepción y en el equilibrio de las personas con discapacidad visual. Métodos: Este estudio de caso analizó tres sujetos con ceguera total o baja visión durante un programa de entrenamiento funcional de 12 semanas, con dos sesiones por semana. El equilibrio postural fue evaluado sobre una plataforma de fuerza en la condición bípeda y con los ojos vendados. La evaluación de la propiocepción de las extremidades superiores fue realizada con un cinesiómetro y la evaluación de las extremidades inferiores fue realizada con la fijación de un flexímetro en la articulación de la rodilla dominante del participante, ambas con los ojos vendados. Los resultados fueron analizados de forma descriptiva y con el uso de análisis multivariado de series temporales. Resultados: Todos los sujetos mostraron una mejora en el equilibrio postural. Con respecto a la propiocepción del miembro superior, el sujeto 1 (S1) presentó una mejoría, y relativo al miembro inferior, todos los sujetos presentaron mejora. Conclusión: Por lo tanto, los resultados sugieren que el entrenamiento funcional tuvo un efecto positivo en el equilibrio postural y la propiocepción de estos individuos.

Perceived barriers to physical activity practice in high school students / Barreiras percebidas à prática de atividades físicas em escolares do ensino médio

Abstract In an attempt to understand the problem of declining physical activity (PA) among adolescents, there has been an increasing interest in identifying perceived barriers (PB) that can reduce the involvement of adolescents in PA. The aim of this study was to identify PB to PA practice among public high school students. The samples was composed of 348 students aged 14-19 years, 46.8% females and 53.2% males. To investigate BP, an instrument consisting of 12 statements and validated for the study population was used. The analysis of results was carried out by descriptive statistics, Kruskal Wallis test to check the possible differences in PB throughout high school years and chi-square for the difference in proportions of barriers. Having many tasks to do, lack of time and adverse weather conditions were the most cited PB. There was no difference in the perception of barriers among high school years (males: p = 0.44; females: p = 0.23). PB “not having how to go or return” (p = 0.04), “adverse weather conditions” and “laziness” (p = 0.02), “lack of time” (p = 0.01) and “at home nobody performs PA” (p = 0.04) showed statistically significant differences between sexes. Both sexes reported similar barriers; however, girls reported higher number of PB and with greater frequency. Identifying which PB prevent the adoption of a physically active lifestyle may be the beginning of solutions to minimize the negative effects.

Resumo Procurando entender o problema do declínio da atividade física (AF) entre os adolescentes, cresce a importância de se identificar quais as barreiras percebidas (BP) que podem reduzir a chance de envolvimento na prática de AF. Objetivou-se identificar as BP à prática de AF pelos escolares do Ensino Médio (EM) de uma escola pública federal. Participaram 348 escolares, de 14 a 19 anos, 46,8% do sexo feminino e 53,2% do sexo masculino. Para investigar as BP foi utilizado um instrumento composto por 12 afirmativas, validado para a população do estudo. Foi realizada análise dos resultados por estatística descritiva, teste de Kruskal Wallis para verificar a possível diferença das BP entre os anos de EM e Qui-quadrado para a diferença de proporções das barreiras. Ter muitas tarefas para fazer, a falta de tempo e as adversidades climáticas, foram as BP que receberam maiores frequências de respostas positivas. Não foi encontrada diferença na percepção das barreiras entre os anos de EM (masculino: p=0,44; feminino: p=0,23). As barreiras “não tenho como ir ou voltar” (p=0,04), “o clima dificulta” e “tenho preguiça” (p=0,02), “falta tempo” (p=0,01) e “em casa ninguém faz” (p=0,04) apresentaram diferença estatisticamente significativa entre os sexos. Ambos os sexos relataram barreiras semelhantes, porém, as meninas referiram um maior número de BP e com maiores frequências de respostas. A identificação de quais as BP que dificultam ou impedem a adoção de um estilo de vida fisicamente ativo, pode ser o início de soluções que minimizem os efeitos negativos destas.

Efeitos da prática de Jump no equilíbrio e no tempo de reação em mulheres / Effects of Jump on balance and reaction time in women

Introdução: A prática do Jump em academias de ginástica vem sendo muito procurada pelo público feminino. Objetivo: Verificar os efeitos da prática de Jumpno equilíbrio e no tempo de reação de mulheres. Métodos: Fizeram parte do estudo 12 mulheres com média de idade 22,9 ± 3,31 anos. As participantes foram submetidas a 16 sessões de Jump, com duração de 60 minutos, cada. As sessões de prática apresentaram exercícios variados, contendo movimentos de giros, mudança de direção e passos com apoio unipodal e bipodal, coreografados. Resultados: Foram encontradas diferenças estatisticamente significativas para o tempo de reação simples (t= 6,36; p= 0,000). Esses dados indicam que a prática sistemática de Jump, é benéfica para a diminuição do tempo de reação simples de mulheres. Conclusão: Apesar da não verificação de diferenças estatísticas, o TRE e o equilíbrio mostraram ser capacidades importantes para uma vida mais ativa fisicamente.

Introduction: The practice of Jump in gyms is being sought by the female audience. Objective: The aim of this study was to investigate the effects of Jump exercise on the balance and reaction time of women. Methods: Twelve women with a mean age of 22.9 ± 3.31 years participated in the study. They had sixteen-jump exercise sessions with a duration of 60 min. Movements used in all sessions varied changed in direction and steps with a single leg, and bipedal support was applied. Results: Statistically significant differences were observed only in the simple reaction time (t = 6.36, p = 0.000), indicating that Jump exercise can improve simple reaction time. As for the balance and choice reaction time, even though there was an improvement from pre to post tests, the results were not statistically significant. Conclusion: Although there were no statistical differences, choice reaction time and the balance proved to be important capabilities for a more physically active life.

Nível de atividade física atual de idosas: influência do histórico de vida pregressa / Current level of physical activity of older women: influence of life history

O objetivo deste estudo foi verificar se o histórico de vida pregressa influencia no nível de atividade física atual de idosas ativas e sedentárias.Participaram do estudo 40 mulheres idosas. Destas, 12 eram praticantes de musculação, 16 eram praticantes de hidroginástica e 12 eram sedentárias. Foi aplicada uma entrevista com questões semi- estruturadas e o Questionário de Atividade Física Habitual. Anteriormente à aplicação dos instrumentos, para averiguar as funções cognitivas das idosas, foi realizado o Mini-Exame do Estado Mental. Os dados obtidos foram submetidos a um processo de análise descritiva, média, desvio padrão e frequência. As idosas dos três grupos estudados encontram-se classificadas como “pouco ativas”. No âmbito de recreação e lazer, a realização de brincadeiras passivas e ativas foi menor entre as sedentárias na infância e adolescência e, para as praticantes de musculação, as brincadeiras passivas na adolescência foram maiores. As práticas esportivas tiveram declínio na adolescência nos três grupos, tanto no âmbito de recreação e lazer como no educacional, porém, foram mais elevadas para as idosas ativas. Os três grupos apresentaram elevados percentuais de realização de atividades domésticas, tanto na infância como na adolescência. Conclui-se que o estilo de vida pregressa das idosas que participaram deste estudo contribuiu para o desfecho do nível de atividade física atual, independente do grupo e/ou atividade que pertencem.

The objective of this study was to verify if the historical past life influences the current level of physical activity of older active and sedentary women. Participants were 40 elderly women: 12 of them practiced resistance exercises, 16 water aerobics and 12 were sedentary. An interview with semi-structured questions and the Habitual Physical Activity Questionnaire were used. The Mini Mental State Examination was used, previously, to ascertain the cognitive functions of the elderly women. The data were submitted to descriptive analysis, by mean, standard deviation and frequency. The elderly of the three groups were classifi ed as “little active”. In the context of recreation and leisure, the realization of passive and active games was lower among the sedentary elderly women during their childhood and adolescence and, for the resistance exercise group, the passive games increased in the adolescence. The three group’s sports practices decreased during adolescence, both in the context of recreation and leisure, as in the educational context, however it was higher for the active elderly women. The three groups presented high percentages of performing housework activities, both in childhood as in adolescence. It was concluded that the older women’s previous life style contributed to the outcome of the current level of physical activity, regardless of the group and / or physical activity they belonged.

Efeito do acompanhamento nutricional e treinamento físico em pessoas com síndrome metabólica / Effect of a nutritional program and exercise training in people with metabolic syndrome

Introdução: A síndrome metabólica é um transtorno que reúne um conjunto de fatores de risco cardiovasculares, acometendo boa parte da população acima de 40 anos. Alimentação inadequada e falta de exercícios físicos são consideradas precursores dessa síndrome. Objetivos: Avaliar os efeitos de duas intervenções distintas, programa de acompanhamento nutricional e programa de treinamento físico, em pessoas com síndrome metabólica. Métodos: Participaram do estudo 14 adultos, de ambos os sexos, com idade de 40 a 65 anos, divididos em dois grupos: grupo 1 – acompanhamento nutricional e grupo 2 – programa de exercícios físicos. Realizaram-se coletas no início da pesquisa e após 16 semanas de intervenção. Resultados: Houve redução significativa de massa corporal, IMC, circunferência da cintura, HDL e colesterol total, nos componentes do grupo 1. No grupo 2, não houve diminuições significantes. Conclusões: O acompanhamento nutricional gerou resultados positivos no perfil antropométrico, pressão arterial e perfil lipídico dos sujeitos após 16 semanas de intervenção.

Introduction: Metabolic syndrome is a disorder of a cluster of cardiovascular risk factors, affecting a considerable proportion of the population over 40 years. Objective: To evaluate the effects of two isolated interventions, a nutritional program and exercise training, in people with metabolic syndrome. Methods: The study included fourteen adults, both genders, aged between 40 and 65 years, who were divided into two groups: group 1 underwent a nutritional program, and group 2, a physical exercise program. Data were collected at baseline and after 16 weeks of intervention. Results: There was a significant reduction in body mass, BMI, waist circumference, HDL and total cholesterol, in the components of group 1. In group 2 there were no significant reductions. Conclusion: The nutritional program had positive effects in the anthropometric profile, blood pressure, and lipid profile after 16 weeks of intervention.

Efeito do exercício físico sobre a leptinemia e percentual de gordura de adultos / Effect of exercise on leptin levels and fat percentage adults / Efecto del ejercicio físico sobre la leptinemia y porcentual de grasa de adultos

INTRODUÇÃO/OBJETIVO: O presente estudo se propôs a verificar a influência do exercício físico aeróbio associado aos exercícios de resistência sobre os níveis séricos de leptina e percentual de gordura corporal de adultos com sobrepeso ou obesidade. MÉTODOS: O grupo de estudos foi composto por 15 pessoas, cinco homens e 10 mulheres, com média de idade de 52 anos, com sobrepeso ou obesidade de acordo com critérios da Organização Mundial de Saúde. O programa de exercícios físicos foi realizado três vezes na semana, durante 14 semanas. Era constituído de alongamento, 30 minutos de exercício aeróbio de intensidade moderada e exercícios de resistência muscular localizada. Os dados obtidos foram analisados por meio de estatística descritiva e teste "t" de Student, adotando-se um nível de significância de 5%. RESULTADOS: Os resultados demonstraram redução no peso corpóreo, índice de massa corporal (IMC) e leptinemia em resposta às atividades físicas, porém somente a redução na leptinemia foi significativa (p<0,05). CONCLUSÃO: O protocolo de exercícios adotado foi eficaz na redução dos níveis séricos de leptina em adultos com sobrepeso ou obesidade. Acredita-se que um maior tempo de intervenção com exercícios físicos traga melhores resultados sobre a composição corporal e normalização da leptinemia sérica. .

INTRODUCTION / OBJECTIVE: This study had the purpose of verifying the influence of aerobic physical exercise associated with resistance exercise on serum leptin levels and body fat percentage of overweight or obese adults. METHODS: The sample was comprised of 15 people, five men and 10 women, with a mean age of 52 years, overweight or obese according to the World Health Organization. The physical exercise program was performed three times a week for 14 weeks. It consisted of stretching, 30 minutes of aerobic exercise of moderate intensity and localized muscle endurance exercises. The data was analyzed using descriptive statistics and Student's "t" test, adopting a significance level of 5%. RESULTS: The results showed reduction in body weight, body mass index (BMI) and leptinemia in response to physical activities, but only the reduction in leptinemia was statistically significant (p<0.05). CONCLUSION: the exercise protocol used was effective in reducing serum leptin levels in overweight or obese adults. It is believed that a longer time of intervention with physical exercise brings better results on body composition and normalization of serum leptinemia. .

INTRODUCCIÓN / OBJETIVO: El presente estudio se propuso verificar la influencia del ejercicio físico aeróbico asociado a los ejercicios de resistencia sobre los niveles séricos de leptina y porcentual de grasa corporal de adultos con sobrepeso u obesidad. MÉTODOS: El grupo de estudios fue compuesto por 15 personas, cinco hombres y 10 mujeres, con promedio de edad de 52 años, con sobrepeso u obesidad de acuerdo con la Organización Mundial de Salud. El programa de ejercicios físicos fue realizado tres veces por semana, durante 14 semanas. Era constituido de estiramiento, 30 minutos de ejercicio aeróbico de intensidad moderada y ejercicios de resistencia muscular localizada. Los datos obtenidos fueron analizados por medio de estadística descriptiva y test "t" de Student, adoptándose un nivel de significancia de 5%. RESULTADOS: Los resultados demostraron reducción en el peso corporal, índice de masa corporal (IMC) y leptinemia en respuesta a las actividades físicas, aunque solamente la reducción en la leptinemia fue significativa (p<0,05). CONCLUSIÓN: El protocolo de ejercicios adoptado fue eficaz en la reducción de los niveles séricos de leptina en adultos con sobrepeso u obesidad. Se cree que un mayor tiempo de intervención con ejercicios físicos traiga mejores resultados sobre la composición corporal y normalización de la leptinemia sérica. .

Correlação entre estilo de vida e nível de atividade física de idosas sedentárias e ativas / Correlation between lifestyle and physical activity levels among sedentary and active elderly women

O objetivo do estudo foi verificar a correlação entre o estilo de vida e o nível de atividade física de mulheres idosas praticantes de musculação, praticantes de hidroginástica e sedentárias. Participaram do estudo 40 mulheres idosas da região de Santa Maria, RS. Destas, 12 eram praticantes de musculação, 16 eram praticantes de hidroginástica e 12 eram sedentárias. Para avaliar o estilo de vida das idosas utilizou-se o questionário “Estilo de Vida Fantástico” proposto pela Sociedade Canadense de Fisiologia do Exercício em 1998, traduzido e validado para o Brasil e para a avaliação do nível de atividade física foi utilizado o Questionário de Atividade Física Habitual desenvolvido por Pate (1995) e adaptado por Nahas (2003). Também foram avaliadas as características sócio-demográficas e anteriormente as avaliações, para averiguar as funções cognitivas das idosas e certificar que se encontravam aptas à realização do estudo, foi realizado o Mini-Exame do Estado Mental, com alterações propostas por Lourenço; Veras (2006). Os dados obtidos foram submetidos a um processo de análise descritiva que serviu para caracterizar a amostra. Como os dados não obedeceram um padrão de normalidade, utilizou-se o Teste de Correlação não paramétrico de Spearman, admitindo-se o nível de significância de p<0,05. Conclui-se que há uma correlação positiva entre que o estilo de vida e o nível de atividade física de mulheres idosas sedentárias e ativas, logo, melhores níveis de atividade física proporcionam um estilo de vida mais ativo, e vice-versa. Sendo assim, faz-se importante o planejamento de ações que visem o estilo de vida ativo, assim como, o incremento de programas de exercícios físicos e oferta de espaços com atividades orientadas para mulheres idosas.

The aim of the study was to investigate the correlation between lifestyle and physical activity level of elderly women who practice resistance exercises, water aerobics and the sedentary ones. Participants were 40 elderly women from the area of Santa Maria, RS. Of these, 12 practiced resistance exercises, 16, water aerobics and 12 were sedentary. To assess the lifestyle of the elderly, the questionnaire "Fantastic Lifestyle" proposed by the Canadian Society of Exercise Physiology in 1998, translated and validated for Brazil was used, and for the assessment of the physical activity level, the Habitual Physical Activity Questionnaire developed by Pate (1995) and adapted by Nahas (2003) was used. We also assessed the social and demographic characteristics and prior to these assessments the Mini Mental State Examination was applied to ascertain the cognitive functions of elderly and make sure that they were suitable for the study. The data were subjected to a descriptive analysis that served to characterize the sample. Because the data did not obey a normal pattern, we used the nonparametric correlation test of Spearman, assuming a significance level of p <0.05. It was concluded that there is a positive correlation between the lifestyle and the physical activity level among sedentary and active elderly, and that probably, higher levels of physical activity provide a more active lifestyle, and vice versa. Therefore, it is important to plan actions aimed on an active lifestyle, as well as the increase in physical exercise, offering spaces with activities for elderly women.

Sobrepeso/obesidade em adolescentes de Santa Maria-RS: prevalência e fatores associados / Overweight/obesity in adolescents from Santa Maria, Brazil: prevalence and associated factors

A obesidade é uma epidemia mundial e continua a aumentar entre crianças e adolescentes de diversos países. O estudo teve como objetivo verificar a prevalência e fatores associados ao sobrepeso/obesidade em adolescentes matriculados no 1º ano do ensino médio da cidade de Santa Maria-RS. Estudo transversal, de base escolar, realizado durante o segundo semestre letivo de 2008. Adolescentes de 14 a 18 anos responderam a um questionário e tiveram a massa corporal e a estatura mensuradas. As prevalências de sobrepeso e obesidade foram definidas de acordo com o referencial do índice de massa corporal para jovens brasileiros. Os fatores associados ao sobrepeso/obesidade foram determinados por regressão de Poisson. A amostra compreendeu 424 adolescentes (54,7% meninos), com média de idade de 15,7 anos (±0,89). A prevalência de sobrepeso/obesidade foi de 23,8% (IC95% 19,75-27,85). Estiveram associadas a esse desfecho, após ajuste para possíveis fatores de confusão, as variáveis: sexo masculino (RP=2,45; IC95% 1,63-3,68), ser dispensado das aulas de educação física (RP=2,73; IC95% 1,88-3,95) e ter uma boa relação com os colegas (RP=1,57; IC95% 1,12-2,19). Pode-se concluir que a prevalência de sobrepeso/obesidade na amostra estudada foi elevada, alertando para a necessidade de programas de prevenção ao excesso de peso nessa faixa etária.

Obesity is a worldwide epidemic that keeps on rising among children and adolescents from several countries. The purpose of this study was to verify the prevalence of overweight/obesity and its correlates in adolescents enrolled in the 1st year of high school in the municipality of Santa Maria, state of Rio Grande do Sul, Brazil. A cross-sectional, school-based, study was performed during the second semester of 2008. Adolescents aged 14 to 18 years old responded to a questionnaire and had their body mass and stature measured. The prevalence of overweight and obesity was defined according to the Brazilian reference for body mass index in adolescents. Correlates of overweight/obesity were determined by Poisson regression. The sample included 424 adolescents (54.7% boys) with mean age of 15.7 years (±0.89). The prevalence of overweight/obesity was 23.8% (95%CI; 19.75-27.85). After adjusting for potential confounding factors, the following variables were associated with overweight/obesity: sex (PR=2.45; 95%CI 1.63-3.68), having been dismissed from physical education classes (PR=2.73; 95%CI 1.88-3.95) and having a good relationship with classmates (PR=1.57; 95%CI 1.12-2.19). It was concluded that the prevalence of overweight/obesity in this sample was high, prompting the need for preventive programs of excessive weight in this age group.

Barreiras percebidas e hábitos de atividade física de adolescentes escolares de uma cidade do sul do Brasil / Perceived barriers and physical activity in adolescent students from a Southern Brazilian city

O objetivo deste estudo foi analisar as barreiras percebidas e os hábitos de atividade física (AF) de escolares da 1ª série do Ensino Médio de Santa Maria - RS, Brasil. Participaram da pesquisa 424 estudantes com idade média de 15,69 (±0,9) anos, sendo 54,72 por cento do sexo masculino e 45,28 por cento do sexo feminino. Para verificar os hábitos de atividade física, foi utilizada a terceira parte do questionário COMPAC, e na investigação das barreiras percebidas para a prática de atividades físicas, optou-se pelo questionário proposto por Martins e Petroski (2000), adaptado para a população em estudo. As principais barreiras percebidas foram: tempo dedicado aos estudos, falta de companhia, falta de clima adequado e jornada de trabalho extensa. As meninas percebem mais barreiras que os meninos. Foram considerados insuficientemente ativos 32,35 por cento da amostra e a prática de AF moderada a vigorosa diferiu significativamente (p<0,05) entre os sexos, sendo as meninas menos ativas. A caminhada é a atividade mais praticada entre as meninas (76,04 por cento) e o futebol entre meninos (71,90 por cento). Considerando a rede de ensino (federal, estadual e privada), houve diferença significativa na prática de AF entre os escolares, sendo os da rede estadual os mais ativos. Os resultados encontrados podem servir como referência para ações específicas de promoção da atividade física e da saúde.

The purpose of this study was to analyze physical activity (PA) habits and perceived barriers to PA in high school students from the municipality of Santa Maria, state of Rio Grande do Sul, Brazil. A total of 424 students with a mean age of 15.69 (± 0.9) years, 54.72 percent of them male and 45.28 percent female, took part in the study. The third part of the COMPAC questionnaire was used to assess physical activity habits, and the questionnaire developed by Martins and Petroski (2000), adapted for this study population, to investigate perceived barriers to physical activity. The main perceived barriers were time devoted to studies, absence of an exercise partner, poor weather and long work hours. Girls perceived more barriers than boys. Nearly one-third of participants (32.35 percent) were considered insufficiently active. Engagement in moderate to vigorous PA differed significantly (p<0.05) between genders, girls being less active. Walking was the most widely practiced activity among girls (76.04 percent), whereas boys favored soccer (71.90 percent). There were significant differences in PA between private and public school students; those enrolled in state-run schools were most active. Our results can serve as a reference for specific actions designed to promote physical activity and health.

Colesterolemia, trigliceridemia e excesso de peso em escolares de Santa Maria, RS, Brasil / Blood lipids abnormalities and overweight prevalence in students of Santa Maria, RS, Brazil

INTRODUÇÃO: O nível de colesterol na infância é um preditor do nível de colesterol na vida adulta. As consequências do colesterol elevado, somadas a outros fatores de risco constituem problema mundial de saúde pública. OBJETIVO: Estimar a prevalência de hipercolesterolemia, hipertrigliceridemia e excesso de peso em estudantes do município de Santa Maria-RS. Métodos: Estudo transversal com 374 crianças de 10 a 12 anos de idade, de escolas das redes pública e privada, realizado no segundo semestre de 2005 na cidade de Santa Maria-RS. Foram determinados os níveis de colesterol total, triglicerídeos e estado nutricional. RESULTADOS: As prevalências de hipercolesterolemia, hipertrigliceridemia e excesso de peso encontradas foram de 4,7 por cento, 8,9 por cento e 20,7 por cento, respectivamente. Não houve diferença significante entre sexo e rede pública e privada. As crianças com excesso de peso apresentaram maior prevalência de alterações lipídicas. CONCLUSÕES: A prevalência de alterações lipídicas pode ser considerada baixa, mas a prevalência de excesso de peso dos estudantes de Santa Maria mostrou-se relativamente alta, alertando à importância de políticas públicas e à necessidade de assistência pediátrica nessa faixa etária, visando o seu diagnóstico precoce e, principalmente, o aconselhamento nutricional e incentivo à prática esportiva, uma vez que as dislipidemias e o excesso de peso têm sido apontados como fatores de risco para as doenças cardiovasculares.

INTRODUCTION: Cholesterol level in childhood is a predictor of cholesterol level in adult life. The consequences of high cholesterol levels summed to other risk factors constitute a worldwide public health problem. OBJECTIVE: To estimate the prevalence of blood lipid abnormalities and overweight among school students of the city of Santa Maria, RS, Brazil. Methods: A cross-sectional study with 374 children, aged between 10 and 12 years, from public and private schools of the city of Santa Maria, RS, conducted on the second semester of 2005. Total cholesterol levels (TC), fractions of cholesterol (HDL- C and LDL- C), triglycerides (TG) and nutritional status were determined. RESULTS: The prevalence of hypercholesterolemia, hypertriglicemia and overweight found were 4.7 percent, 8.9 percent and 20.7 percent, respectively. There was no significant difference between sexes or public and private schools. The overweight children presented higher prevalence of lipid alterations. CONCLUSION: The prevalence of lipid alterations may be considered low, but the prevalence of overweight among the students of Santa Maria was high, demonstrating hence the importance of public policies and the need for pediatric assistance at this age group. The aims here would be early diagnosis, especially for nutritional advising and stimulus for physical activities, since overweight and blood lipid abnormalities have been pointed out as risk factors for cardiovascular diseases.